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下面附上一則新聞讓大家了解時事
汐止暗夜槍響 男雙腿中彈 凶嫌帶槍自首 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
洪姓男子昨天凌晨在新北市住家門口遭開槍射中腳部，經送醫急救暫無生命危險；林姓男子不久即帶槍自首，稱因行車糾紛開三槍洩憤。警方對此說法存疑，將再查明被害人是否與人結怨；詢後將林依殺人未遂等罪嫌移送，檢方聲請羈押禁見獲准。洪姓男子昨清晨返家時，在家門口遭埋伏者開槍擊傷，警方封鎖現場調查。 記者李奕昕／翻攝 分享 facebook 昨天凌晨近一點，從事鐵工的洪姓男子（四十一歲）駕駛汽車，返回新北市汐止區福德一路住處，停車後走出車庫，在車庫外埋伏的林姓男子（廿歲）涉嫌持手槍連開三槍，洪倒地哀號，右小腿及左腳背各中一彈，被消防隊送醫急救。. } }); } 年終募集選購指南 警方獲報趕到封鎖現場，撿到三枚彈殼，查訪附近商家，有人稱聽聞槍響，看見一名年輕男子徒步往巷弄逃跑。警方調閱監視器，發現犯嫌跑進巷弄騎機車逃逸。洪姓男子在住家門口遭開槍射中腳部，經送醫急救暫無生命危險，案發後林姓男子帶槍自首。記者李奕昕／攝影 分享 facebook 案發後約半小時，林由律師陪同向台北市南港警分局自首，交出一把克羅埃西亞製HS-9手槍及七顆子彈。警方逮捕他，移交新北市汐止警分局偵詢槍擊案。林供稱，兩個月前開車經哪裡買開箱文汐止、南港一帶，遭被害人惡意逼車，他尾隨對方得知其車庫；犯案前在附近吃飯，巧遇被害人，持槍朝對方腳旁地面射擊三發，開槍後見被害人倒地就跑開，不知對方是否中彈。針對槍枝來源，林稱一名已故友人生前欠他十萬元賭債，以槍彈抵債，他一直放在機車置物箱。警方分析，為月前的行車糾紛尋仇，不太符合常理，犯後迅速自首且搶先看超人氣產品找好律師陪同，預謀犯案可能性高，懷疑動機不單純。由於團購熱門商品省錢達人林的年紀輕，僅被查獲過從事詐騙集團車手，卻持有「行情好」的制式手槍，不排除受指使犯案。
缺鋅引發高血壓！還害你掉髮、皮膚爛、腹瀉不止，自救多吃6食物
（萊特州立大學研究指出，缺鋅可能是引發高血壓的潛在原因之一。鋅影響人體生長、免疫、代謝功能，與300種酵素的作用相關，缺鋅往往容易感染、腹瀉，對嬰幼兒影響更大）
高血壓是身體缺鋅引發？ 實驗證明鋅影響鈉代謝
高血壓是慢性病與心血管疾病最主要的隱形殺手，更可能引發中風、心肌梗塞、主動脈剝離、腎功能不能或尿毒症等全身性的病變。高血壓的成因與飲食、生活、運動、遺傳息息相關，不過一份最新的研究也指出，缺少某些重要的微量元素，很可能也是造成高血壓的危險因子。
美國萊特州立大學（Wright State University）發表研究指出，從動物實驗中發現低於正常水平的「鋅」含量，會影響腎臟代謝鈉的功能，從而導致高血壓。研究表示，腎臟中的鈉氯協同轉運蛋白（NCC）影響吸收、代謝身體的鈉。而鋅是調節人體蛋白質呃重要物質，鋅不足易造成鈉氯協同轉運蛋白無法正常發揮作用，進而引發高血壓。
該項動物實驗發現，一但攝取足夠的鋅，動物體的血壓下降，尿中的鈉含量增加，表示腎臟對於鈉的代謝與鋅之間有相當明顯的連結，過度缺鋅很可能是造成高血壓的關鍵原因之一。該篇研究發表於《美國腎臟學期刊》（American Journal of Physiology-Renal Physiology），研究總結認為，缺鋅是否為高血壓患者體血壓調節異常的機制，甚至對於慢性病患者的高血壓治療，都必須進一步深入研究。（推薦閱讀：全台灣高血壓族群近500萬人，中醫建議每天按這裡３分鐘降壓保命）
鋅影響身體300種酵素 皮疹感染腹瀉都是徵兆
日本奧羽大學藥學部副教授和田重雄曾指出，鋅在人體內雖只佔2克，但有約300種的酵素運作必須運用到鋅。此外，鋅在蛋白質的合成與細胞生長也扮演重要的角色，對皮膚新陳代謝影響極大，若缺少鋅會出現皮疹、傷口難以癒合等症狀。另外，因為缺乏鋅會使舌頭味蕾機能降低，味覺異常也是缺鋅的常見徵兆。
此外，鋅與人體的免疫系統功能息息相關，缺鋅也會出現容易感冒、感染的現象。而人體的免疫細胞大部份都在腸道之中，因此缺鋅亦會引起腸胃感染、經常腹瀉等症狀。
由於鋅是細胞生長所需的重要物質，缺鋅時會導頭皮上的細胞脫落、皮膚容易損傷。另外，缺鋅會導致食慾不振，嚴重會引發厭食症。孕婦、幼兒也是容易缺鋅的族群，身體缺鋅的孕婦不但會減弱自身免疫力，還可能引發胎兒的神經系統損害，導致胎兒的肢體運動能力及認知能力受損。
海洋牛奶牡蠣含鋅多 蔬菜中菠菜含量第一
食物中能補充大量鋅的食物，是被稱為「海洋牛奶」的牡蠣，此外內臟類、肝臟、肉類都含有鋅，豆類中的扁豆以及堅果類中的腰果、花生，都是富含鋅元素的食材。不過，要注意的是：植物性蛋白質中的鋅可用性比動物性蛋白質來得差，因此素食低蛋白飲食的含鋅量較低。一般人只要均衡飲食，通常不會有鋅攝取不足的狀況。
羊肉的含鋅量也非常高，並還含有維生素B12、核黃素、硒，菸酸、鐵質，對女性健康和缺鐵性貧血也有一定幫助。第二名則是南瓜籽，南瓜籽不但含鋅量豐富，還能減少更年期後婦女的乳癌風險。深綠色蔬菜中則以菠菜為佳。（推薦閱讀：缺鋅引發全身健康亮紅燈，六大警訊要當心）
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